Higiene y Salubridad en Emergencias

Es importante que usted se mantenga saludable durante las emergencias para que pueda sobrevivir. La mejor manera de hacerlo es manteniendo su limpieza personal y la de su entorno, ya que de no hacerlo puede enfermarse.

 

Usted puede reunir sus suministros de higiene y salubridad facilmente.  Una manera es obteniendo un equipo de aseo personal previamente montado que contenga articulos necesarios para la higiene y acicalarse.  Esta es una manera económica y conveniente de obtener lo que necesite para una emergencia.

 

Otra opción es que usted monte su propio equipo de aseo personal para emergencias de manera que pueda adquirir articulos de su preferencia. Usualmente cuando usted compra a granel para consumo diario su marca favorita de jabon, pasta dental, papel higiénico, desodorante y otros artículos, podrá separar una cantidad razonable de esos artículos para su equipo de emergencias.

 

Usted debe considerar los siguientes artículos:

 

Papel Higiénico

 

En emergencias, el papel higiénico puede convertirse en un artículo de lujo.  Por lo tanto, si usted se prepara con anticipación, puede prevenir la mala experiencia de usar papel higiénico diferente al que acostumbra.  Además debe recordar que durante las emergencias mucha personas desarrollan problemas estomacales a consecuencia de la tensión y la dieta. Estas condiciones intensifican las dificultades de salubridad.

 

Cepillo de Dientes

 

Gente con dientes sensitivos deben tener en su equipo de emergencias cepillos de dientes de su marca preferida.  Es probablemente buena idea guardar varios cepillos de dientes adicionales para poder compartir con quienes los necesiten.  También los cepillos de dientes pueden utilizarse para algunos aspectos de limpieza del entorno.

 

Pasta Dental y Enjuagadores Bucales

 

Las situaciones de emergencias provocan situaciones de tensión en donde la comunicación es crucial.  Algunas veces el agua está escasa o simplemente no hay, lo cual causa resequedad en la boca. Los enjuagadores bucales son muy útiles en estas situaciones y por consiguiente deben ser considerados para formar parte del equipo de higiene personal.

 

Productos de Higiene Femeninos

 

Es importante poder abarcar toda situación.  Estos artículos son definitivamente necesarios para tenerlos disponibles en situaciones de emergencia.

 

Desodorante

 

Hay diferentes tipos de desodorante (anti-perspirantes, con fragancias, en crema, etc.) Por tal razón debe decidir con anticipación lo que necesite en emergencias.  Los atomizadores y desodorantes aumentan el nivel de comodidad durante las emergencias.

 

Productos para el Cabello

 

El campú, los acondicionadores de cabello, los fijadores de cabello. peinillas, cepillos y otros artículos no son necesarios para la supervivencia, pero ayudan a que exista un ambiente de emergencia mas cómodo y limpio.  Asegúrese de almacenar artículos pequeños de higiene en su equipo de emergencias, pero esté conciente de no sobrecargar su equipo de emergencias.  Si su equipo resulta muy pesado, es probable que no pueda llevárselo con usted si tiene que desalojar el lugar donde se encuentre.

 

Medicamentos

 

Las personas que utilizan medicamentos recetados para condiciones del corazón, diabetes, asma, depresión, u otra condición que requiera medicamentos de mantenimiento, deben conversar con su médico de cabecera sobre la necesidad de tener medicamentos adicionales para las emergencias.  Otros medicamentos que deben incluirse para su comodidad en su equipo de emergencias son los medicamentos para controlar diarreas, estreñimiento, dolor de cabeza, alergias y otras condiciones menores. 

 

Jabon y Detergentes de Ropa

 

En algunas emergencias usted se verá en la obligación de desalojar el área, o tenga que refugiarse en un sitio aislado.  Usted necesitará detergente para lavar su ropa, jabon para asearse y lavar los utencilios. 

 

Lavarse

 

Usted puede prevenir enfermedades lavando sus manos con frecuencia; antes de comer, después de usar el servicio sanitario, luego de cambiarle el pañal al bebé, y cualquier otra oportunidad en que necesite refrescarse.  Ya que el agua escasea en las emergencias, debe recordar usar agua purificada primeramente para beber, cocinar, lavar los trastes, y luego para otros usos. Sea organizado y escoja un lugar específico para bañarse.

 

Si utiliza agua de rio para lavar, use jabon biodegradable y siempre esté alerta de otras personas que estén rio abajo.  También puede asearse bajo la lluvia con un poco de jabón.  Otras altenativas para asearse son las toallitas humedas, las botellas de atomizar, lociones de limpieza, y otros. Siempre use zapatos para prevenir infecciones parasíticas y para protegerse de cortaduras que puedan infectarse.

 

Area Sanitaria

 

Escoger un sitio apropiado para sus necesidades sanitarias es tan importante como mantener su higiene. Este lugar debe estar localizado distante (mas de 100 pies de distancia) de las fuentes de agua.  Tambien debe estar en dirección opuesta al viento, pero no muy distante del campamento.

 

Inodoros Portátiles

 

Hacer un inodoro portatil toma muy poca preparación.  Necesitará un cubo plástico (5-6 galones), y una bolsa de basura fuerte para ponerla dentro.  Asegúrese de tener una tapa para cubrirlo.  Puede comprar además un asiento para inodoro plástico del tamaño de la boca del cubo para mayor comodidad al sentarse.

 

Como alternativa, puede hacer una letrina cavando una larga zanja de un pie de ancho y de 12 a 18 pulgadas de profundidad, y se van cubriendo los espacios segun se van utilizando.  Esta alternativa es apropiada para grupos grandes que acampen por un periodo prolongado.

 

Eliminar los Desperdicios

 

Si no tiene donde eliminar los desperdicios adecuadamente, puede enterrarlos en bolsas de basura biodegradables.  Esto evitará enfermedades propagadas por insectos y ratas.  Cave un hoyo de 12 a 18 pulgadas de profundidad a una distancia de mas de 200 pies de cualquier fuente de agua.  Cubra el hoyo con tierra.

 

Higiene en la Comida

 

Los desperdicios de comida deben enterrarse o quemarse en un hoyo distante del área del campamento para mantener a los animales salvajes lejos del área de convivencia.  Mantenga todos los alimentos cubiertos y fuera del piso.  Puede poner los alimentos en árboles siempre y cuando esten protegidos de animales que vivan en los árboles. Mantenga todas las botellas y otros recipientes con sus respectivas tapas.  No lave trastes en donde usted se suple de agua para tomar.  Debe ir rio abajo para lavar trastes. Para evitar que se propaguen los gérmenes, use platos limpios o la lata donde originalmente vino el alimento. Lave y quítele la cáscara a todas las frutas y vegetales antes de consumirlos.  Prepare solo los alimentos que vayan a consumirse en ese momento.

Primer Monumento Histórico de Juncos
Parroquia Inmaculada Concepción de Juncos, P.R.

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Manejo de Emergencia (AEMED)